Het Liedje van je Leven

Muziek en je brein

Muziek luisteren of maken heeft verschillende en vooral positieve effecten. Het kan je stemming verbeteren, zorgen voor minder stress of pijn en meer ontspanning. Ook herinneringen komen los bij het luisteren van muziek, zelfs bij mensen met dementie. Muziek activeert namelijk verschillende hersengebieden en kan ervoor zorgen dat bijvoorbeeld de motorische gebieden worden getriggerd en je zin krijgt om te dansen. Het kan er ook voor zorgen dat de emotionele gebieden geactiveerd worden. En daarom kun je van muziek vrolijk of juist verdrietig worden.

Vrijkomen van ‘stofjes’

Bij het luisteren naar jouw mooie Liedje van je Leven kan je brein dopamine aanmaken. Dat is hetzelfde stofje dat vrijkomt als je verliefd bent of als je je favoriete eten hebt klaargemaakt en opeet. Daar krijg je een gelukkig en blij gevoel van. Ook oxytocine kan aangemaakt worden, het zogenaamde liefdeshormoon. Dit stofje zorgt voor een gevoel van samenzijn en verbinding.

Liedjes van je leven

Op uitvaarten speelt muziek een grote en belangrijke rol. Bijna de helft van de Nederlanders heeft specifieke muziekwensen voor zijn of haar afscheid. Muziek met herinneringen aan gezamenlijke vakanties, bijzondere ontmoetingen en personen, intense periodes, een bruiloft of geboorte. In ieder geval vaak met een mooie gedachte en boodschap.

Lees hieronder een aantal ‘Liedjes van je Leven’ door onze collega’s:

Waves – Mr. Probz | Uitvaartverzorger Ton Ham
I'm slowly drifting away (drifting away)
Wave after wave, wave after wave I'm slowly drifting (drifting away)
And it feels like I'm drowning
Pulling against the stream

Ton: 'Mijn moeder kreeg last van dementie. In eerste instantie wist ze dit goed verborgen te houden. De ziekte kreeg steeds meer grip op haar en op haar leven. Natuurlijk verzette ze zich. Maar golf na golf nam de dementie toe. Ze probeerde tegen de stroom in terug te zwemmen. Het lukte niet. Ze gleed steeds meer af. Uiteindelijk nam ze zelf het besluit om een andere keuze te maken: ze liet zich met de stroom meevoeren naar de overkant. Door dit nummer kon ik de periode dat mijn moeder uit mijn leven gleed, een plek geven. En was het voor mij mogelijk om haar te blijven herinneren als die lieve moeder die ik had voordat deze ziekte zich openbaarde.'

Cirkel van het Leven (Circle of life) - Elton John | Uitvaartverzorger Soili Wolters
In de cirkel van het leven, het is het rad van fortuin
Het is de sprong naar vertrouwen, het is de band van hoop
Totdat we onze plaats vinden, op het afgewonden pad
In de cirkel, de cirkel van het leven

Soili: 'Dit liedje luisterde ik dagelijks meerdere keren toen we hoorde dat onze Stijn, met een zwangerschap van 22 weken, niet levensvatbaar was. Tot aan de dag van de geboorte, de uitvaart en daarna luisterde ik ernaar. Toen mijn moeder 10 jaar geleden overleed, kon het liedje natuurlijk niet ontbreken. Nog elke keer als ik het liedje hoor, doet het wat met me. Zonder er ooit iets over gezegd te hebben, zeggen onze jongens bij het luisteren van het liedje: ’Dit is het liedje van Stijn!'

Opwekking 488: De Kracht van Uw Liefde | Uitvaartverzorger Silvia van Eekeren
Houd mij vast, laat Uw liefde stromen
Houd mij vast, heel dicht bij Uw hart
Ik voel Uw kracht, en stijg op als een arend
Dan zweef ik op de wind, gedragen door Uw Geest, En de kracht van Uw liefde.

Silvia: 'Sinds een paar jaar is dit lied heel speciaal voor mij. Na het overlijden van mijn lievelingsoom ontstond er met mijn tante en nichtje een warme en hechte familieband. Tijdens het afscheid luisterden we naar dit lied, iedereen ging staan en zong uit volle borst mee. Het voelde dat we met elkaar dit verlies wel konden dragen. Even voelde ik me lichter, even voelde ik Zijn kracht en voelde ik mij gedragen. Soms hoor ik ‘De kracht van Uw liefde’ als ik aan het werk ben. Het is dan een moment van bezinning, waarbij mijn gevoel teruggaat naar die dag in 2018. Het ontroert me en ik voel de tranen prikken. Aan het eind van het lied voelt het alsof ik weer even heel dicht bij mijn oom was.'

Fly like an eagle – Abba | Uitvaartverzorger Anita Heidemann-Willemsen
And I dream I'm an eagle
And I dream I can spread my wings
Flying high, high, I'm a bird in the sky
I'm an eagle that rides on the breeze

Anita: 'Als ik dit liedje hoor, ga ik terug naar mijn tienerjaren. Thuis bij mijn ouders aan de eettafel. Alleen thuis, bordurend aan een bosuil. De tekst die mijn gedachten dan meevoert naar hoog in de lucht. De rust die daarvan uitging, de rust die het me bracht in mijn hoofd en mij dat nu nog steeds brengt. Het mee laten voeren van je gedachten op de muziek. Ik zie mezelf dan hoog in de lucht vliegen en alles bekijken en de rust. Zo belangrijk voor mij. Altijd als ik dit liedje hoor zit ik weer aan die tafel bij mijn ouders thuis. Als ik roofvogels hoor roepen, zoek ik ze in de lucht. Het gracieuze, zo mooi… en ik word stil, stil van verwondering. En mijn gedachten gaan weer naar dit liedje en de rust die dan over mij komt.'

California Dreaming – The Mamas & The Papas | Uitvaartverzorger Conny Vermeulen
I'd be safe and warm (I'd be safe and warm)
If I was in LA (if I was in LA)
California dreamin' (California dreamin')
On such a winter's day

Conny: 'Van jongs af aan heb ik al een passie voor reizen. De vrijheid om overal naar te gaan… de wereld verkennen en ontdekken. Nieuwe mensen ontmoeten, cultuur opsnuiven, vreemde talen leren. En dat heb ik gelukkig veel kunnen en mogen doen. Een aantal jaar geleden hebben we met het gezin een rondreis door West-Amerika gemaakt. Fantastisch om dit samen te doen. En elke keer als ik nu het lied California Dreaming hoor, denk ik terug aan onze rondreis. Los Angeles met Sunset Beach, de overweldigende natuur, rijden in onze auto over Highway 1, meezingen met de muziek. Dit is mijn liedje van mijn leven; symbool voor blijheid, warmte, genieten en fijne mensen om me heen.'

L'Amour Toujours - Gigi D'Agostino | Uitvaartverzorger Maddie van der Wijst
I still believe in your eyes
There is no choice, I belong to your life
Because I will live to love you someday
You'll be my baby and we'll fly away
And I'll fly with you, I'll fly with you,

Maddie: 'Het liedje van MIJN leven is gemaakt in 2001, ik was 25 jaar, werd moeder en had destijds nog een CD-wisselaar in mijn auto. Het is een heel vrolijk en herkenbaar nummer en er gaat geen feestje voorbij of ik zal mijn liedje aanvragen. En zodra de DJ dit liedje instart worden mijn voeten naar de dansvloer getrokken en maken mijn armen een vliegend gebaar: ‘I’ll fly with you’. Altijd wijzend naar mijn kinderen of mijn man. De tekst heeft voor mij een diepe betekenis op mijn kinderen en het besef dat ik voor altijd aan hen verbonden ben en met ze mee ‘vlieg’. In het leven hopelijk nog heel lang maar ik geloof ook wel in een leven hierna waarin ik ze nog steeds zal volgen (meevliegen) en net zo trots op ze zal zijn en veel van ze zal houden.'